Территория развития

Улучшаем результаты

  • Главная
    Главная Страница отображения всех блогов сайта
  • Категории
    Категории Страница отображения списка категорий системы блогов сайта.
  • Теги
    Теги Отображает список тегов, которые были использованы в блоге
  • Авторизация
    Войти Login form

Как обучение ввести в привычку

Добавлено : Дата: в разделе: Blogpost

Чтобы постоянно развиваться и идти вперед в карьере, обучение необходимо сделать привычкой. Привычки облегчают жизнь, поскольку спасают нас от необходимости принимать решения. А еще привычки помогают нам воспитывать силу воли. Говорят, что 40% нашей ежедневной рутины формируют именно привычки, а полезные привычки помогают нам быть более счастливыми, здоровыми и продуктивными.

Автор статьи определяет несколько стратегий, которые могут помочь сформировать привычку или избавиться от привычки.

Определите, что вам необходимо изучить

1.Обдумайте вопрос масштабно. Подумайте о том, что для вас сейчас важнее всего выучить. Что может быть необходимым через два года? Какие умения вы можете развивать, чтобы быть более ценным сотрудников или умелым руководителем? Подумайте сами или же пригласите коллег или коуча и устройте мозговой штурм на тему, чему учиться сегодня, чтобы быть в курсе завтра.

2.Обдумайте вопрос локально. Глобальные планы могут пугать. Когда мыслишь масштабно стоит не забывать думать локально — в масштабе одного дня. Поэтому определив глобальную цель, продумайте небольшие шаги, которые вы будете делать каждый день, чтобы в результате осуществить задуманное.

3.Задайте себе вопрос, кому вы завидуете. Зависть — не самое лучшее чувство, но «белая» зависть может нас многому научить. Если вы кому-то завидуете, у этого человека есть что-то, что вы тоже хотите иметь. Вы завидуете своему другу, который все время путешествует или другу, которому никогда не надо покидать родной город? Вы завидуете коллеге, который по вечерам ходит на занятия, чтобы получить степень МВА или тому, кто регулярно проводит презентации? Зависть показывает, в каком направлении мы хотим расти и меняться. Как только вы определились с тем, что вам надо выучить...

Сделайте учебы привычкой

4.Будьте предельно конкретными в том, что вы требуете от себя. Решения в формате «больше читать» или «учиться новому» — слишком общие и ни о чем. Сформулируйте свое решение в виде конкретного, измеримого действия (по смарту, конечно же). Например: «Каждый месяц посещать по меньшей мере два образовательных события» или «каждый четверг два часа читать статьи, которые сохраняю в течение недели». Конкретика поможет определить, что делать и также поможет...

5.Контролируйте привычку. Контроль помогает работать лучше, Следите за тем, соблюдаете вы взятые обязательства или нет. Это продвинет вас в правильном направлении.

6.Выделите время для своей привычки. Планируйте обучение. Выделяйте на это время зарание.

7.Признайте, что работа — это одна из самых опасных форм прокрастинации. Когда вы выделили время на конкретный вид работы, сделайте то, что запланировали. Никаких уборок квартиры, проверки почты или «на минуточку посмотрю в ФБ»... В противном случае работа растягивается во времени и ни на что больше времени не остается.

8.Общайтесь с теми, кто уже привык учиться. Исследования регулярно подтверждают пословицу «с кем поведешься...». Поэтому водитесь с теми, кто уже сформировал привычку учиться, чтобы «набираться» у них правильным вещам.

Об изменениях привычек важно знать то, что мы должны формировать привычки так, чтобы они усиливали наши сильные стороны и были органичны нашей природе. Когда мы понимаем себя, мы можем можем выбирать эффективные стратегии выработки новых полезных привычек и достигать успеха.



Источник
0
Компания BRIK consulting — это широкий спектр услуг для развития Вашего бизнеса и комплексный подход в работе над проектами

Комментарии

  • Никаких комментариев пока не было создано. Будьте первым комментатором.

Оставить комментарий

Гость Суббота, 20 Октябрь 2018